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 gniaqueur
|  Posté : 02-02-2011 23:52
Coucou tout le monde .. Me voilà de retour après quelques virus de la fin d'année et une reprise en main du pépère ... je me relance depuis mi janvier en enchainant parfois un footing tot le matin vers 5h30 et le soir
.. Hier petit test vma pour voir ce que ça donne .. Pas encore retrouvé mon rythme de croisière pourtant .. Résultat correct
Ce soir footing avec un groupe de copains ici sous le soleil même s'il fait plus frais en soirée (short et tee shirt) pour courir le long de la mer
bref environ 1 heure pour environ 10 km mais au pif .. Pas de bol , Zèbra coincée chez elle alors qu'elle pensait venir avec nous |
