Laurentinus
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3359 gniaqueur
| Posté : 08-02-2011 20:01
Sortie avec Tof au stade des frères Lauvaux:
8 x 300 m en 1min11 sec de moyenne après 20 min d'échauffement.
15 min en retour au calme. 9 kms en tout.
Bonne soirée.
Ls |