francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 08-02-2011 21:17
Bonsoir à tous ,
Je dois allée rejoindre mon club en courent c'est rien il y a que 7,200 km j'arrivée au point de rendez vous nous sommes 7coureurs 
Comme il fait encore jour nous décidons d'allée en forêt après 30 minutes de footing il fessais noir rien nous gène on continue ...
Voilà encore une belle sortie pour moi 1H43 pour 16,800km
Bonne soirée à tous :b
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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