Laurentinus
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 gniaqueur
|  Posté : 11-02-2011 19:13
Sortie au stade cet ap-midi : 20 min d'échauffement + 4 x 800 m en 4 min: récup 1,30 min + 10 min retour au calme: 8,5 kms en tout. 
Pas de repassage pour moi Francine mais une mahine à laver m'attend  |
