francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 14-02-2011 11:54
Bonjour à tous ,
Après une semaine d'entrainement plus deux courses ce weekend je ressent pas de douleurs aux jambes ... au total 115,800km dans la semaine 
Ce matin petite sortie de récup de 1H10 pour 10,100 km très cool
Bonne journée à vous tous je file au boulot
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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