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Entraînement du jour... fractionné sur 1000 m
soleia

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 éclaireur

  Posté : 29-08-2006 21:31

Bonsoir Reno

Merci pour les conseils...

Je n'ai aucun souci pour tenir des séances de 1 heure Je tiens facilement des séances de 3 heures à l'entraînement sans souffrir aussi

Accessoirement, j'ai aussi réussi à courir quelques marathons.. 10 je crois
Avec un petit record à 3 h 58 Certes, c'est un temps à peine moyen sur marathon, je le reconnais

Pour l'instant, en cette fin d'été, je cherche juste à retrouver ma vitesse perdue pendant l'été...

Soleia



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