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 12352 
 propulseur
|  Posté : 25-02-2011 21:32
Bonsoir !!
Pas de pluie ... temps doux ... nuit noire ... et une bonne sortie pour continuer la semaine :
1h35' - 17km - 5'35"/km ...
Le parcours ici : http://connect.garmin.com/activity/70052420
Bonne soirée et bon courage aux blessés et malades !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
