francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 27-02-2011 16:56
@ Félicitation jejestr super chrono 
@ Bravo Runningjuan pour ta course ce matin à Esbly qui fini en 1H13
@ Petit message de Pascal75 footing ce matin sous la pluie 2H45 pour 30,700km
@ Bravo Marc pour ton 2ème record
Voilà pour moi après la petite sieste bien mérité
super contente de ma course de ce matin déjà sans pluie même avec un rayon de soleil
je me sens super bien de jour en jour avec un parcours pas facile avec 3 belles cotes 
Bonne récup à tous et bonne fini de journée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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