Citation :
soleiaÂ
De retour de ma sortie, la 6e de la semaine : 1 h 30 vallonné pour 13,69 km (9,12 km/h).
@ marino : je comprends ta déception... peut-être peux-tu envisager de te lancer sur ton premier marathon en t'entraînant surtout en endurance et en limitant le fractionné. C'est tout à fait possible. Ceci dans l'optique où tu maintiendrais ton marathon en te fixant comme objectif d'aller au bout, tout simplement.
@ marie : peu de coureurs peuvent réellement courir systématiquement tous les jours... à un moment donné, il faut forcément se reposer... Pense à prendre une boisson énergétique avec toi, en cas de coup de pompe ceci dit...Â