Yeti78
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 gniaqueur
|  Posté : 01-03-2011 12:26
Bonjour à tous. Je sais ça fait un moment que je n ai pas posté. J'ai coupé plus de 3 semaines avec la cap suite à mes soucis de douleurs au mollet. Quelques sorties VTT pour ne pas perdre la forme. Reprise ce matin pour aller au boulot. 7 kms tout rond pour 35min22. Un peu rapide pour une reprise mais les jambes partaient toutes seules devant. Le reste avait du mal à suivre. À tel point que j'ai marché deux fois 30 secondes pour souffler.
Bon pas de douleurs si ce n'est aux bras mais ça cest les restes de l aquagym hier soir. On croise les doigts. Enfin surtout moi.
Par contre je remets tout à plat et je recommence l 'entraînement tranquillement. En alternant cap et VTT histoire de varier et éviter les blessures dues à trop de course.
Du coup pas d ecotrail... dommage mais de toute façon je n ai pas assez de kilometrage et je ne le sens pas physiquement et mentalement.
Il y en aura d autres.
Je préféré rester raisonnable.
À plus
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