MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 07-03-2011 15:34
Bonjour,
Bonne récup aux compétiteurs du week-end !!!
Pour ma part, une belle sortie en aller/retour Poissy, étangs de Cergy, par les bords de Seine et de l'Oise ....
3h04' - 32,27km - 5'42''/km - +/- 110m ...
Le parcours ici : http://connect.garmin.com/activity/71791219
Bonne journée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
