Laurentinus
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 3359 
 gniaqueur
|  Posté : 10-03-2011 21:17
Effectivement Roger, content de t'avoir revu mais dommage qu'on n'est pas pu causer plus longuement. On remettra çà !
Ce soir donc sortie au stade pour du fractionné: 6 x 800m en 3,45 min mais j'ai tourné entre 3,30 et 3,40. Mes genoux sont encore douloureux et çà me gonfle  . Est - ce que mes chaussures sont encore bonnes ???? ou alors la fatigue ????? Affaire à suivre pour alléger le plan marathon. 
Rencontre de Tof51 sur la piste ce soir et à son tour il vous en dira plus sur sa sortie  .
10 kms en tout pour ce soir
Bonne soirée à toutes et à tous. |
