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Sorties du jeudi 14 avril 2011
francinedefi

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15344      
 propulseur

  Posté : 14-04-2011 11:41

Citation : MARC78 

Bonjour !!

Bon ... j'avais prévu repos ce soir après ma séance rapide d'hier ... mais compte tenu du "jeu des kilomètres", je vais faire un gros effort pour faire une sortie ...
A voir donc ...

Bonne journée !

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro 


Grand joueur ce Marc

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro


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