tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 14-05-2011 16:29
Alors sortie en fin de matinée (à jeun, car je n'ai pas déjeuné ce matin). 50min de footing, avec la 1ere moitié faite plus rapidement.
C'est la 1ere fois que je recourre tout seul depuis peut être 6 mois ! Il fallait jusqu'à maintenant que je me fasse violence pour retrouver le club...
Mais j'ai perdu pas mal d'endurance, comme ça faisait plusieurs mois que je faisais 1 seule sortie par semaine (au club, en fractionné).
Mais ce matin je n'avais pas l'impression de trop me trainer, ça fait plaisir (car jeudi au club j'avais l'impression d'être scotché à la pelouse).
Bonne course aux compétiteurs du weekend, ainsi qu'à ceux qui n'ont pas le moral ou qui ne peuvent pas bouger. |
