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 gniaqueur
|  Posté : 22-05-2011 11:52
Bonjour à tous !
Bonnes courses aux compétiteurs du jour ! 
Je ne passe plus très souvent, mais je pense toujours à vous, et je cours, je couuuurs ... ! 
Aujourd'hui, sortie de 1h12 pour 9,35 km, ma moyenne de vitesse en jogging, quoâ ! Au début je n'avais vraiment rien dans les jambes, mais bizarrement au fur et à mesure, ça s'est mieux passé, et alors que je pensais ne faire que 3 quarts d'heure à cause du manque de forme, les jambes sont réapparues ! 
Quelques déplacements professionnels à l'étranger ce mois-ci, mais toujours avec mes running !!! A noter, une super sortie un matin la semaine dernière au Parc de Madrid, qui est magnifique ...
Bonne journée à tous !
PS : contente pour ta maman Valthyluje !  |
