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 propulseur
|  Posté : 28-05-2011 14:39
Bonjour,
Rien pour moi encore ce samedi.
Dernier entrainement ce fut mercredi soir ...
Un peu de repos ne fait pas de mal ...
Peut être un petit trottinage demain matin à l'aube ... 
100km de Steenwerck ... J-4 ... 
Bonne journée et bon courage aux blessés et malades !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
