MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 13-07-2011 08:48
Bonjour,
Bon, ce ne fut pas un vrai feux d'artifice ce matin en forêt de St Germain, mais une balade cool tranquille, départ à 6h45, sous un ciel menaçant, et qui a finalement tenu le coup durant mes :
15,03km - 1h30 - 5'59"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/98816687
Ma fille veut absolument m'accompagner en vélo aujourd'hui, il se pourrait donc qu'il y ait une 2ème sortie dans la journée, si la météo ne vient pas tout gâcher !!
Bonne journée !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
