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 propulseur
|  Posté : 15-07-2011 09:34
Bonjour,
Une dernière tôt ce matin (6h39) avant de prendre la route demain pour les vacances, direction la Vendée, à Jard sur Mer pour 2 semaines. La forêt était belle ce matin, vu plein de lapins et 2 chevreuils ... A la fraîche au début et le temps s'est vite réchauffé ... Un parcours sympa pour:
2h12' - 22,14km - 5'57"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/99239164
Bonne journée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
