rogers
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 13143 
 propulseur
|  Posté : 19-07-2011 21:01
Egalement une pensée pour nos soldats.
Ce soir au club :
26 mn échauffement
8 X 500m récupération 1 mn 20 entre
9 mn de récupération
Le tout pour 11 km et 1 heure. |
