francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 24-07-2011 09:43
Bonjour à tous ,
Bon rétablissement à Barbara 
Bon courage aux blessés , et bon courage à ceux qui n'ont pas le moral
Bon courage aux compétiteurs du jours allée nous sommes avec vous !!!
Pour moi sortie ce matin footing de récup en forêt 1H15 pour 13,200km
Bon dimanche à tous !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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