francinedefi
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 15344 
 propulseur
|  Posté : 09-08-2011 20:24
Bonsoir à tous ,
Petite sortie avec Suzanne ce matin vers 8h15 en forêt de rougeau nous avons fait 1H07 pour 10,39km !!!
Cette après midi le copain de ma fille voulais allée courir un peu !!
il fait du handball et les entraînements c'est bien pour lui petite sortie 5,29km pour 30"20
Total pour moi : 15,68 km pour 1H37"20
Bonne soirée à vous !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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