Archetype
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 glandeur
|  Posté : 19-08-2011 04:13
Sortie nocturne , je n'ai pas respecte mon plan d'entrainement...
2 heures pour "environ" 14km. Temperature a minuit +28 , a 2h +25. Tres lourd , et pendant 20 minutes orage terrible..pour finir avec un vent de face monstrueux.La meteo s en est donne a coeur joie mais j'aime bien courir sous la pluie.
Sensations assez bonnes , aucun probleme de respiration (je suis quand meme alle le plus lentement possible) , douleurs dans les 10 dernieres minutes ( aux epaules?! ) |
