francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 19-08-2011 08:14
Bonjour à tous ,
Laurent courage  pour moi ça sera un petit 
 aux  
Sortie avec Runningjuan ce matin nous allons partir de la piscine de Melun et allée jusqu'à la base de loisir de Bois Le Roi en passent par les bords de Seine  après petit tour en forêt pour revenir a la voiture  Alors a tout ta l'heure   !!!!
Bonne journée à tous il va faire chaud 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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