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Sorties du jeudi 1er septembre 2011
rogers

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13143      
 propulseur

  Posté : 01-09-2011 21:49

Belles photos LAURENTINUS,

Ce soir au stade SACHET

33mn d'échauffement
4X 2000m à 5 minutes au km, récupération 2 minutes
11 minutes de récupération

Soit 1 h 30mn pour 15 km



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