tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 09-09-2011 10:13
Bonjour,
Abdos, pompes, gainage comme tous les matins (j'essaie de garder le rythme). Pas de sortie aujourd'hui, repos, footing demain, et rando dimanche !
Donc au total 6jours de sport dans la semaine, ça suffira !
Bonne journée à tous ! |
