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 propulseur
|  Posté : 16-09-2011 13:08
Bonjour à toutes et tous ...
Ben moi, mes runnings elles sèchent depuis le début de la semaine ...
Elles attendent leurs lacets et ce sera reparti pour le trail de ce week-end !!!
Bon pour ce qui est de l'entrainement c'est: 0km ....
Repos repos repos ... et demain aussi d'ailleurs !!
Bonne journée !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
