tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 16-09-2011 23:26
Bon courage Titpus, et à tous les blessés.
Pour info, j'ai eu l'année dernière la tendinite de l'essuie glace, et je suis également pronateur... Mais du jour au lendemain, dès que j'ai eu des semelles orthopédiques pour courir (que j'utilise toujours), la douleur a disparu.
Donc à mon avis pour la tendinite de l'essuie glace et la pronation, des semelles ortho, et tout repart sans douleur.
Donc bon courage encore titpus.
Pour moi repos aujourd'hui, demain footing, et peut être dimanche footing.
Donc au final 5 ou 6 footings dans la semaine... C'est un peu beaucoup pour moi quand même !
Bon weekend à tous ! |
