lalpiniste
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 gniaqueur
|  Posté : 20-09-2011 16:01
Première séance de fractionné depuis bien longtemps, prévu 6 * 1000 m en 3'30" mais je n'en ferais que 4, surement des séquelles de ma course de samedi, non prévue au plan lol
3'25"
3'27"
3'30"
3'34" (plus de jus lol)
Récup 200 m trotté
Ca passera la prochaine fois! |
