tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 22-09-2011 21:01
Bonsoir,
Une sortie longue version Marc78, c'est un marathon ! (ou presque...).
Bon courage Soleia pour ton bras, j'espère que tu pourras bientôt voir un médecin, qu'il te dise ce qui se passe.
Pour moi, dernier fractionné de la semaine, 2 séries de 3x100m. Je devais faire qu'une série, mais ça ne me suffisais pas ! 18.5" au 100m de moyenne, je suis encore loin des meilleurs !
Bonne soirée à tous. |
