tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 29-09-2011 16:48
Ce soir, c'est séance de fractionné avec le club, 6x1000m. Séance dure, car au niveau cardiaque, j'ai la même fc que sur du fractionné court (100 ou 200m ) !
Je dois faire la séance trop rapidement, mais j'aime bien suivre les fortiches, c'est plus fort que moi.
La dernière fois, l'entraineur m'avait demandé d'attendre un copain derrière moi (ce que j'avais fais) et donc de ralentir, aujourd'hui l'entraineur est en vacances, donc ce sera à fond, on verra bien ! |
