Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 24-10-2011 16:47
Merci Soleia ! J'ai été quasi obligée d'aller vite  Mon mari s'impatiente, il sent qu'il fait des progrès mais n'est pas convaincu par le travail du foncier avant la vitesse. Alors on a couru le dernier kilomètre à fond ! Il a eu bien du mal à me suivre  Maintenant il sait qu'il n'est pas prêt de tenir cette allure sur 10 km. On s'est promis de refaire le test tous les mois, pour voir la progression.
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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