Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du lundi 24 octobre 2011
Petitrenardbleu

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
8740     
 gniaqueur

  Posté : 24-10-2011 16:53

bon courage zebra...

Journée très noire dans le ciel sur la côte varoise, vent violent, mer déchaînée... et noire aussi...
Tout comme mon âme ...
Alors je suis allée discuter vivement avec les éléments en bord de mer...
J'ai raccourci ma séance devant les rafales qui me pliaient en deux...
Et j'ai décidé de faire des fractionnés un peu particuliers : tenir les 8km/h sans jamais ralentir sous les emportements de Monsieur Mistral...
Donc 6km en 44'31'', soit 8,1km/h...

Paix des sables...



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12416&forum=28