jibus
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 galopeur
|  Posté : 06-03-2007 14:10
bonjour,
ce midi échauffement, 6 fois 3 mn resistance dure / 3 mn endurance ; 41 mn à 9,4 km/h de moyenne ; je m'attendais a plus de fatigue dûe à la sortie longue de dimanche et le test VMA hier... bonne recup 
Pluie et vent étaient bien sûr au rendez-vous...  bon courage à vous tous !
ah oui...! au fait apparement je suis trottine !  patron... tournée générale svp !... 
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
