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Sorties du mercredi 2 novembre 2011
kikitom

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 gniaqueur

  Posté : 02-11-2011 21:43

Citation : eric92 

Sortie avec Laurent ce soir en forêt et avec la frontale : l'entrainement "grand brassac" a commencé !!!!!
Environ 7 km pour moi et un peu plus pour Laurent.
Sortie rapide pour moi (9.8 km/h de moyenne) mais visiblement de bonne sensation pour Laurent, cela me fait très plaisir de le revoir courir "comme un lapin"

 


10 kms pour moi et courir comme un lapin est un grand mot...puisque pile poil 1 heure ! C'était mon premier vrai test course a pieds a la frontale , ben j'ai beaucoup aimé


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