tayral
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6353 gniaqueur
| Posté : 24-11-2011 20:23
Bonsoir,
Non ma prise de sang de ce matin, c'est pour voir si je n'ai pas une carence en fer ou en magnésium, ou autre, car ma vitesse de course a chuté de 1 km/h, et je m'étais aperçu sur piste que je courrais moins vite. C'est mon coach qui a insisté pour que j'en fasse une, pour moi c'est juste un léger surentrainement.
Donc résultat samedi.
Ce soir séance sur piste, 3 séries de 5 diagos, ça c'est très bien passé !
Donc 7km en 40min
Bonne soirée ! |