joebar
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 galopeur
|  Posté : 12-12-2011 11:41
bonjour a tous
séance de fractionné aujourd'hui
3km d'echauffement puis 8x30/30
retour tranquille a la maison pour un total
de 6.9 km et 40 mn
bonne journée a tous
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
