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12352 propulseur
| Posté : 05-01-2012 21:54
Bonsoir,
Départ encore plus tard qu'hier (20h10) ... les chemins forestiers sont jonchés de morceaux d'arbres, pas facile pour courir ! Je ne me suis pas éloigné de chez moi, on ne sait jamais, vu les bourrasques de vent :
1h08' - 11,02km - 6'10"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/139161714
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |