francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 06-01-2012 19:22
Bonsoir ,
Sortie du boulot à 17h !!
Allée en tenu 5° rien de méchant pour allée courir !!
Un parcours en ville que la piste cyclable le tour de savigny Le temple 14,24 km pour 1h21 en 10.5 km/h !!
Parcours : http://connect.garmin.com/activity/139346943
Bonne soirée à tous !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
