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Sorties du mardi 17 janvier 2012
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12352      
 propulseur

  Posté : 17-01-2012 21:38

Bonsoir !

Petite sortie ce soir ... On sent la pluie qui arrive, le fond de l'air est moins froid qu'hier. Frontale de rigueur pour une galopade de :

12,18km - 1h18' - 6'24"/km ...

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/142554680

Bonne soirée !



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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