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Sorties du mardi 17 janvier 2012
eric92

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12422      
 propulseur

  Posté : 17-01-2012 21:53

Et bien voila une bonne journée de terminée et c'est bien comme ça !!
Ce matin je prépare mon sac dans l'idée de courir dès la fin du boulot autour du stade de foot où mon fils va faire son entrainement !
Mais parce qu'il y a un mais !!!! Une réunion qui ne termine pas !!!! trois SMS plus tard à ma femme pour dire que la réunion prend des aspects de marathon (voir dans ce cas de 100 km ) et enfin je suis libéré !!
Ou mais trop tard donc direction le stade où l'entrainement à déjà commencé depuis longtemps et où il me reste environ 40 minutes pour courir Bon je fais quoi je me change ou pas !!
Non trop tard je vais regarder le fiston jouer au foot, et j'irai courir après avoir mangé !

Un bon quart d'heure en guise d’échauffement et 10 fractions de 30/30 puis retour au calme : un total de 6.5 km pour 42 minutes
Et bien voila une journée qui se termine bien au final !!!



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