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Sorties du mardi 17 janvier 2012
lalpiniste

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 gniaqueur

  Posté : 18-01-2012 14:52

Footing hier avec environ 15 minutesà 3'36" au kilo, fc infèrieure à 89% de fcmax.
Tout roule, ce soir, séance spé 1500, pour 1500 m en salle ce week end



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