Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du jeudi 26 janvier 2012
francinedefi

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
15343      
 propulseur

  Posté : 26-01-2012 18:44

Bonsoir ,

Sortie fin d'après midi il fessait 7° bien pour courir pas de pluie cool !!
Je me sens super bien de jour en jour ...Distance: 12.46 km
Temps: 1:07:50 Vitesse moy.:11.0 km/h

Parcours : http://connect.garmin.com/activity/144754753

Bonne soirée !!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=12867&forum=28