francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 29-01-2012 11:54
Bonjour à tous ,
Passe une bonne journée Petitrenardbleau  
Partie seule à 8H30 ce matin pour faire déjà 9,700km après je suis allée rejoindre des coureurs du défi nous avons couru en forêt de Sénart après direction la maison !!!
Distance: 24.02 km ... Temps: 2h29:22 ... Vitesse moy.:9.6 km/h
24,02 km parcours : http://connect.garmin.com/activity/145439271
Bon courage aux compétiteurs du jour 
Bon dimanche à tous !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
