lalpiniste
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 gniaqueur
|  Posté : 30-01-2012 21:58
Pour moi, ce soir, 8 * 200 m en descente.
Un peu de survitesse, avec les derniers 50 m en essayant d'augmenter la fréquence tout en restant placé et en gardant la vitesse.
Pas évident mais pas éprouvant au lendemain d'un cross :p |
