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 propulseur
|  Posté : 06-02-2012 16:11
Bonjour,
Frustré que mon trail d'hier n'ait fait que 22km au lieu de 27km, je suis sorti aujourd'hui essentiellement pour courir dans la neige. Chaussures de trail obligatoires sur ce sol gelé par endroits. J'avais parfois l'impression d'être sur un trail blanc.
De bonnes sensations malgré la fatigue d'hier: 23,01km - 6,16"/km - 2h25' - +/- 140m ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/147633024
Bonne journée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
