francinedefi
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 15344 
 propulseur
|  Posté : 08-02-2012 21:02
Bonsoir ,
Sortie cette après midi avec Suzanne parcours en forêt avec la neige nous avons fait 11km ensemble après je suis rentré chez moi en courent .....
Distance:15.57 km ....Temps:1:31:46 ....Vitesse moy.:10.2 km/h
Parcours : http://connect.garmin.com/activity/148130064
Bonne soirée !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
