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12352 propulseur
| Posté : 10-02-2012 22:32
Bonsoir !!
Une bonne dose de courage pour ressortir à 20h00 dans le froid et la neige ! Les chaussures de trail sont toujours obligatoires, les pistes cyclables toujours enneigées et verglacées ...
La frontale de rigeur pour une sortie très cool de 1h40 - 16,10km - 6'13"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/148553389
Bonne soirée !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |