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 propulseur
|  Posté : 21-02-2012 21:44
Bonsoir !!
Une petite sortie ce soir, histoire de récupérer de la grande d'hier !
Un peu de fraicheur et un ciel bleu pour cette ballade à la frontale :
11,56km - 1h08' - 5'53"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/151498035
Bonne soirée !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
