dani57
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 gniaqueur
|  Posté : 23-02-2012 18:41
salut
sortie cap cet apm 13km en1h16:45min endurance ensuite 10min 80% fcm puis5min 90%fcm et 16 min endurance pour rentrer
j'ai vraiment bien aimé cette seance
bonne soiree
Daniel |
