zebra
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 propulseur
|  Posté : 27-02-2012 16:27
sortie faite avec pinpin sur le parcours qu'il emprunte le jeudi soir avec une bande de copains... piste cyclable, bord de mer, jolis quartiers... mais assez dur pour moi... dés le départ, les tibias se sont faits sentir...  je pense avoir de mauvais appuis... j'avais les pieds tournés vers l'extérieur... 
résultat, sortie loooooongue pour moi! 11kms à 7.9km/h de moyenne à cause des pauses (surtout pour la vue mer et le passage de la plage de sable...)et escaliers... |
